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"Wir beginnen dort, wo wir sind, so wie wir sind und was geschieht, geschieht."
T.K.V. Desikachar
Yoga,
ein ganzheitlicher Weg zu Kraft, Beweglichkeit, Balance und Achtsamkeit im Außen und Innen.
Namaste, mein Name ist Annette Celta,
seit 1989 arbeite ich als Physiotherapeutin und ebenso lange begleitet mich Yoga auf meinem Lebensweg. Von 2014 bis 2018 vertiefte ich meine Erfahrungen und Kenntnisse im Yoga in meiner 4-jährigen Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU im Yoga Mandiram München. Dort wird eine Yogatradition gelehrt, die auf den indischen Wurzeln des Yogameisters Krishnamacharya, seinem Sohn Desikachar und dem zeitgenössischem Yogalehrer Sriram gründet. Es ist ein allumfassendes, ganzheitliches Konzept, welches den einzelnen Menschen mit seinen individuellen gegenwärtigen Bedürfnissen im Blick hat. Wesentlich in dieser Yogaarbeit ist das schrittweise, angepasste Vorangehen beim Üben der āsanas (Haltungen). Ebenso wird das Üben im eigenen Atemrhythmus geschult, welches eine sehr gute Vorbereitung für Prānayāma (Atemtechniken im Yoga) ist. Einblicke in die Yogaphilosophie des Patanjali und ein schrittweises Einführen in die Meditation geben den Yogastunden einen passenden Rahmen für eine wohltuende Auszeit aus dem Alltag. In meinen Unterricht fließen selbstverständlich mein gesamtes vielfältiges Wissen und meine Erfahrungen als Physiotherapeutin ein. Ebenso bereichern meine zahlreichen Fortbildungen in Körperarbeit und Tanz meine Yogaarbeit und inspirieren mich zu Kooperationsarbeiten, z.B. „Tanz meets Yoga“. Ansonsten finde ich meinen Ausdruck sehr gerne im künstlerischem Gestalten und freiem Malen.
Yogatradition
Erfahre mehr über die Wurzeln der Yogatradition Krishnamacharya und den individuellen Ansatz von Viniyoga. Tauche ein in die Yogaphilosophie und den achtgliedrigen Weg des Patanjali für ein erfülltes Leben.
Yogaunterricht
Yoga ordnet und harmonisiert uns auf körperlicher Ebene, erfrischt und belebt uns durch die Atemarbeit, beruhigt und zentriert unseren Geist. So lernen wir mit der Zeit einen besseren Umgang mit uns selbst, sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene – und dies alles wirkt in unser Leben hinein: wie die wärmenden Strahlen der Sonne, wie der klärenden Wind am Meer, wie das achtsame, innige Lauschen im Wald.
Einzelunterricht
60 min
Der Einzelunterricht bietet die wunderbare Möglichkeit, einen sehr individuell angepassten Yogaunterricht zu kreieren, der sich ganz an der aktuellen Situation des Schülers/der Schülerin orientiert.
Yoga in der Gruppe
10 Abende
Yogaunterricht in der Gruppe bietet über 10 Abende die Möglichkeit des regelmäßigen Übens und Vertiefens einer sich aufbauenden Yogapraxis inspiriert von Themen aus der Yogaphilosophie.
Tanz meets Yoga
Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Tanz meets Yoga bietet wertvolle Impulse für alle, die gerne tanzen und Yoga praktizieren wollen sowie die auf der Suche nach Selbsterfahrung und Selbstausdruck sind. Neue Termine im Herbst 2024.
„Yoga passt sich den Menschen an und nicht umgekehrt.“
Sri T.Krishnamacharya
Yogaraum
Der Yogaunterricht findet in einem gemieteten Raum im OZP – Osteopathiezentrum Pentling - statt. Der Raum lädt mit seiner Lage im Grünen ein, in eine Atmosphäre der Achtsamkeit und Entspannung einzutauchen.
Osteopathiezentrum Pentling
Bitte beachten:
Bitte eine eigene Yogamatte, ggf. Meditationskissen, Decke mitbringen.
Ansonsten bequeme Kleidung tragen, evtl. warme Sachen dabeihaben für ruhigen Teil am Ende der Yogapraxis.
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